プロ

ck_lua

2009年07月11日 14:49

本日はサーフィンの大会があり、
一般サーファーのエリアが制限されていました
波も肩前後あったので混んでました




波が高いとアウト（沖）に出るのに体力つかいます・・・
体力不足ですね
日頃のトレーニングを増やす必要があります
毎日のトレーニングは
朝30分のジョギング
夜30分のストレッチです

まあ、イメージトレーニングですが・・・

プロの波乗りをすこしだけ・・・




















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